Lâcher-prise ; une attitude qui s’apprivoise

« Lâche-prise » est devenu une expression utilisée si couramment qu’on la perçoit pratiquement comme un cliché.  On te la lance avec tellement de détachement, comme si c’était aussi simple que de zipper un manteau ou partir le lave-vaisselle!

Minute papillon, le vrai lâcher-prise est hyper difficile à faire et implique du courage et de l’investissement.  Mais d’abord faut-il savoir  ce que nous tenons –cette fameuse prise -pour être en mesure de la desserrer.

La suite ici: happyfitness.ca/lacherprise

 

crédit photo: unsplash.com/

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